Photo by Alexander Redl on Unsplash L’inverno sembra finalmente al termine, le temperature si alzano, le ore di luce aumentano, e con la primavera torna la voglia di rimettersi in forma, di uscire dal lungo letargo in cui abbiamo…
Festa del Papà: la soluzione per invecchiare bene insieme
Mal di schiena? I 9 segreti “del giardiniere” per risolverlo
La primavera è alle porte e fra poco molti di noi saranno alle prese con gli attrezzi da giardino per riordinare le proprie aree verdi. Piccoli, o grandi che possano essere, questi spazi hanno bisogno dell’intervento appassionato e…
Come dimagrire con le abbuffate. Non ci credi?
Il segreto per mangiare tutto ciò che vuoi e dimagrire comunque Scopri la dieta perfetta per non ingrassare a Natale, Pasqua e alle feste comandateCiao, Ci avviciniamo nuovamente alle festività natalizie e, come ogni anno, il rischio è di non uscirne indenni ed essere…
Come tornare in forma senza rinunciare a nulla. Paola Lanfranconi
Tornare un forma senza rinunciare a nulla è possibile. Leggi la soria di Paola. Riportiamo la sua testimonianza in versione integrale. Grazie al mio posto di lavoro ho avuto l’opportunità di seguire una sera un corso sull’alimentazione/nutrizione. Da sempre…
Gravidanza come affrontarla con meno fatica.
I 5 step per rinforzare il pavimento pelvico In questi ultimi mesi, Roberto, il mio titolare sta vivendo un momento particolare della sua vita perché la sua compagna è in dolce attesa. Da questo particolare evento nasce la voglia…