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Le persone sono il filo che ha cucito il mio abito professionale negli ultimi 10 anni.

La mia passione per il mondo del fitness risale ai tempi delle superiori. In quegli anni ero un ragazzino fortemente sovrappeso e passavo i miei allenamenti su step o tapis roulant.

Perdevo tanto di quel tempo…ma purtroppo non ho avuto la fortuna di trovare una guida che mi mostrò cosa era meglio fare.

Persi praticamente 2/3 anni in questo modo.

L’allenamento per la forza mi ha salvato.

Decisi di intraprendere un percorso di allenamento ed un’alimentazione equilibrata per cambiare radicalmente la mia vita.

Questo passaggio della mia adolescenza mi ha permesso di comprendere e sperimentare in prima persona quanto possa essere complesso, e al tempo stesso gratificante, modificare il proprio stile di vita.

L’allenamento, quello vero, mi ha dimostrato che c’è molto di più oltre al voler perdere peso.

Mi ha reso capace di dimostrare chi sono, cosa sono in grado di fare e cosa posso offrire agli altri.

Ricorda che vali molto di più di un numero sulla bilancia.

Non lasciare che l’illusione della complessità ti impedisca di cominciare.

È tutto molto più semplice di quello che ti raccontano.

Inizia con poco, ma sii costante. Stai comunque migliorando!

Farai progressi.

E migliorerai ancora.

​Oggi cerco di applicare la stessa determinazione nel motivare i miei clienti, ascoltando le loro richieste e guidandoli al meglio nel perseguimento dei loro obiettivi, non solo estetici ma anche di benessere complessivo

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Cesare Rech

LAUREATO IN BIOLOGIA - COACH IN NUTRIZIONE- ESPERTO IN ALLENAMENTO AL FEMMINILE E RICOMPOSIZIONE CORPOREA
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