I Nostri Trainers

 

ROBERTO PUSINELLI (Owner)

TRAINER SPECIALIZZATO IN DIMAGRIMENTO, NUTRIZIONE E ANTI AGING

Sono innanzitutto, assieme a Charlie Bernasconi, il creatore del sistema di Personal Training – Undertraining.

Autore di “Torna in forma in 12 settimane” un libro che ti permette di iniziare ad allenarti e mangiare in modo corretto seguendoti passo dopo passo verso il tuo risultato.

Atleta di canottaggio plurimedagliato, Ex Nazionale ma adoro ancora gareggiare e sfidare gli atleti più giovani.

Laureato in Scienze Motorie e Sport, specialista in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive ed Adattate, Master Internazionale in Nutrizione e Dietetica, innamorato della mia professione.

Stilo programmi personalizzati per la perdita di peso e anti-aging.

Negli anni di studio universitario e in più di 15 anni di pratica ho avuto modo di specializzarmi nel dimagrimento e nel rallentamento dell’invecchiamento tramite nutrizione e allenamento.

Ho curato per Ubisoft la parte fitness dello spot pubblicitario relativo al gioco per Nintendo Wii “Your shape”.

Ho partecipato come ospite alle trasmissioni radiofoniche “Personal Radio Trainer” (RSI), “Onda su Onda” (RSI), “Tutorial” (RSI), “Il bello di me in FM” (Radio Cantù)  a quelle televisive “Cuochi d’artificio” (RSI), “Falò” (RSI),  “TG Talk” (Teleticino), “Angoli” (Espansione TV).

Relatore a diversi convegni sull’attività fisica, l’alimentazione e sullo sviluppo della figura del personal trainer.

Sono docente per la Scuola Club Migros nel corso “Istruttore Fitness” dal 2012 e dal 2015 nel corso “Coach in Nutrizione”.

Amante del mare e degli sport acquatici, sono anche istruttore di apnea, nuoto e canottaggio.

Nel tempo libero adoro dedicarmi al mio piccolo Pietro Edoardo e alle mie 2 grandi passioni: la moto da strada e la pesca subacquea.

 

CHARLIE BERNASCONI (Owner)

TRAINER SPECIALIZZATO IN FITNESS METABOLICO

Mi occupo di benessere da trent’anni. Ho iniziato come istruttore di sala attrezzi e di attività di gruppo per poi diventare direttore tecnico.

Sono stato club manager dal 2001 al 2013, anno in cui ho fondato l’azienda Undertraining insieme a Roberto Pusinelli.

Mi sono laureato in Architettura al Politecnico di Milano. Ho ottenuto la qualifica di Istruttore Federale SFGV nel 2000.

Sono formatore certificato di corsi per adulti dal 2014.

Insegno e svolgo attività di consulenza per centri fitness-benessere e formazione per staff tecnici e commerciali.

Nel corso degli ultimi 15 anni ho acquisito nuove competenze sulla comunicazione, il marketing, l’organizzazione aziendale, la leadership e la gestione delle risorse umane.

Fra i miei interessi più recenti: le dinamiche dei gruppi di lavoro e l’intelligenza emotiva.

Sono docente e coordinatore del settore Movimento e Benessere della Scuola Club Migros Ticino, e dal 2011 insegno vendita, marketing, anatomia e fisiologia, teoria e pratica dell’allenamento, nei corsi di formazione per Istruttori Fitness, Group Fitness, Massaggiatori e Coach di Nutrizione.

Sono stato relatore alla 13° edizione del FORUMCLUB Expo and International Congress for Fitness, Wellness & Aquatic Clubs di Bologna.

I miei punti fermi sono: consapevolezza e progettualità.

Mi ritengo una persona concreta e pragmatica: per me contano il rispetto per le persone e la capacità di comunicare e relazionarsi.

 

MATTEO CANTELLA

TRAINER SPECIALIZZATO IN DIMAGRIMENTO E ALLENAMENTO FUNZIONALE

Da sempre un entusiasta sostenitore dell’attività fisica e dello sport in generale.

Ho conseguito la laurea in Educazione Motoria Preventiva e Adattata all’università di Pavia nel 2012, mentre praticavo le mie due discipline sportive preferite, ovvero la Boxe ed il Motocross.

In passato mi occupavo della preparazione atletica di alcuni piloti del regionale Piemonte/Lombardia, sia per quanto riguarda l’allenamento della forza, sia quello in sella alla propria moto.

Da giugno 2014 è iniziata la mia avventura in Undertraining che rispecchia totalmente la mia visione di lavoro, ovvero non una continua competizione ma una cooperazione volta a erogare un servizio di qualità, che altrove è impossibile trovare.

Qui riesco ad aiutare i miei clienti a raggiungere un obbiettivo comune per tutti: vedersi meglio e stare bene con se stessi.

Sono specializzato in dimagrimento, anche grazie ai diversi corsi di formazione post-universitari a cui ho partecipato e ai quali parteciperò in futuro per restare sempre al passo con le innovazioni in questo settore.

 

LUCA RUSSO

TRAINER SPECIALIZZATO IN PREPARAZIONE ATLETICA

Personal trainer e preparatore atletico, ho conseguito la laurea in Scienze Motorie presso l’Università degli studi dell’Insubria.

Sono un grande appassionato di sport, seguo con particolare interesse corse di mezzofondo, calcio, basket, ciclismo, tennis, atletica.

Lavorare con Undertraining, di cui sono il responsabile della parte di preparazione atletica dal 2016, mi permette di poter monitorare al 100% il percorso del cliente.

Spazio dalla programmazione di un lungo ciclo di allenamenti fino al perfezionamento del singolo gesto.

Oltre ad approfondire tutto ciò che riguarda l’ambito della resistenza, mi piace lavorare su aspetti complementari ma altrettanto fondamentali, come ad esempio equilibrio, coordinazione e propriocezione.

 

MATTEO D’AURIA

TRAINER SPECIALIZZATO IN DIMAGRIMENTO E RICETTE FIT

Mi presento sono Matteo, e faccio parte del team da settembre 2017, dopo essere stato uno degli allievi, di Charlie e Roberto, presso la scuola di personal trainer a Lugano.

Mi occupo di dimagrimento e assisto Roberto per quanto riguarda la nutrizione.

Posso dire che Undertraining oltre ad essere un team di personal trainer è anche una grande famiglia.

Da adolescente ero in forte sovrappeso. Quando ho iniziato ad alimentarmi in modo corretto, grazie alla passione per la cucina ed il buon cibo, ho iniziato a creare dolci che potessero rispettare i nutrienti necessari alla mia alimentazione.

Mi piace aiutare le persone che hanno bisogno di dimagrire, ad ottenere nel più breve tempo possibile il proprio risultato, senza dover fare troppe rinunce, perché so bene cosa voglia dire.

Per questo, ho anche creato e gestisco su Facebook la pagina FitFood1.0, dove condivido ricette “Fit” che spaziano dal dolce al salato, fedeli nell’aspetto e nel sapore alle originali, ma con ingredienti e nutrienti migliori.

Quindi, se ti interessa l’argomento, segui la pagina, così scoprirai come mangiare sano, senza rinunciare al gusto.

 

DIEGO GAFFURI

TRAINER SPECIALIZZATO IN ALLENAMENTO POSTURALE E RIEDUCAZIONE MOTORIA

Sono Diego Gaffuri e faccio parte del Team Undertraining.

Mi occupo di allenamento specifico posturale, di rieducazione motoria e di prevenzione dei disturbi della colonna vertebrale e delle algie articolari.

Seguo ed applico le migliori metodologie di ginnastica posturale quali: Back School, Meziere ed Alexander.

Sono da sempre uno sportivo per questo, ho deciso di occuparmi nella vita del benessere fisico della persona.

Sono laureato in Scienze Motorie e dello Sport e specializzato in Osteopatia (con diploma).

Allenandoti con me riuscirai praticamente a dimenticarti di quei fastidi e disturbi tanto avvertiti alla schiena, spesso collegati al tuo stile di vita quotidiano e lavorativo dove spesso sei costretto a mantenere frequentemente posture alterate e non idonee.

Ti insegnerò ad assumere le posture più corrette durante la giornata, lavorativa e non, ed organizzerò per te allenamenti specifici, per migliorare qualità fisiche importanti come:

  • elasticità muscolare
  • forza muscolare
  • mobilità articolare
  • tono posturale

Sono anche specializzato in allenamento preventivo, finalizzato ad una buona performance nel Tennis (sport che pratico a livello agonistico). Conduco allenamenti per tutte le età e necessità, strettamente dedicati e personalizzati.

Undertraining NON è una palestra e da noi NON avrai al tuo fianco un “tuttologo”, ma un Trainer professionista, specializzato sul tuo problema o sulle tue esigenze specifiche, che ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo.

Dopo un’attenta analisi della tua situazione e grazie all’utilizzo di strumenti di ultima generazione, siamo in grado di garantirti il risultato finale, con un programma personalizzato ed il Trainer giusto per te.

 


 

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WEEK DAYS: 05:00 – 22:00
SATURDAY: 08:00 – 18:00
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