Ciao, hai letto il precedente articolo sulla tecnica di corsa? Se non l’hai ancora fatto puoi trovarlo sulla nostra pagina FB!! Anche oggi non sarò io direttamente a scriverti ma lascio la parola al nostro esperto in preparazione atletica Luca Russo, per scoprire quali…
Autore: Roberto
Sai correre come un Keniota o come un “idiota”?
Ciao, spero non ti sia offeso per il titolo dell’articolo, non è mia intenzione offenderti ma attirare la tua attenzione su questo tema! Purtroppo, troppa gente corre male e rischia di infortunarsi seriamente e noi di Undertraining non vogliamo che questo…
-4kg di “ciccia” in un mese è possibile?
Ciao, ieri un mio cliente, dopo aver visto la puntata di Angoli (Espansione TV) in cui ero presente come ospite e l’articolo di approfondimento allegato (se te li sei persi puoi vederli cliccando qui=> Angoli ) mi ha chiesto: “Quindi, posso dimagrire…
Prova costume: last call!!
Prova costume: last call!! Ultimi giorni per eliminare la “ciccia” di troppo… Riguardando la puntata televisiva di Angoli su Espansione TV, dove ero presente come ospite, mi sono accorto che il tempo a disposizione è stato veramente poco e che…
Dicono di noi
Roberto Pusinelli é il mio Personal Trainer da più di 3 anni: evidentemente mi sono trovato molto bene con lui! Prima di cominciare con Roberto andavo in palestra già da qualche anno, seguendo le schede e i consigli degli istruttori:…
Scoperta la molecola che fa invecchiare precocemente!
Cosa provoca l’invecchiamento? Cosa fa aumentare rapidamente la tua età biologica? Una delle cause principali del decadimento fisico è rappresentato dall’eccesso di zucchero! Livelli elevati di zucchero portano ad una reazione chimica non enzimatica fra il glucosio stesso e le…