Hai mai sentito parlare di resveratrolo? È una sostanza che si trova nel vino rosso e che negli ultimi anni ha attirato molta attenzione perché si pensava potesse fare bene alla salute. Ma è davvero così? Scopriamolo insieme, soprattutto in…
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Il Digiuno Intermittente: diventi più magro se non mangi per 24h?
Uno dei più grandi problemi riguardanti la salute fisica dell’uomo è, senza dubbio, l’obesità. Questa condizione, in costante aggravamento in quasi tutto il mondo, espone chi ne soffre a maggiori rischi cardiovascolari, alta probabilità di sviluppare insulinoresistenza e Diabete di…
Nutella day: Vuoi scoprire come mangiarla senza rimorsi?
Nutella day! Auguri Nutella. Nella vita tutti siamo caduti almeno una volta nella tentazione di questa squisita crema al cacao, che, al primo assaggio, è diventata subito la nostra preferita. Il suo sapore l’ha resa talmente famosa da dedicare…
Pizza: devi per forza evitarla per dimagrire?
AUGURI PIZZA!!! Ebbene si, oggi 17 gennaio è la giornata mondiale della pizza, giorno in cui si festeggia l’alimento più famoso al Mondo, creato dai nostri vicini penisolani. Difatti la loro produzione giornaliera è di 8 milioni di pizze,…
Abbuffate a Natale? Niente paura, ecco i rimedi per uscirne senza ingrassare
Ciao, siamo vicini ormai al Natale ed è difficile non ingrassare durante questo periodo. Pronti……. Partenza……. Via!! Si parte! Le auto fanno rombare i motori. Accelerata fino alla chicane dell’aperitivo, scalata fino alla seconda marcia per poi riprendere tutto…
Omini di pan di zenzero FIT: il segreto per non ingrassare a Natale
Ciao, siamo vicini ormai al Natale ed è difficile non ingrassare durante questo periodo. Siccome teniamo molto alla tua salute, oggi abbiamo creato per te un delizioso regalo. Le feste natalizie sono sempre contornate da cibi ricchi di calorie,…