In queste festività natalizie, immergersi nell’atmosfera gioiosa è fondamentale, ma non dobbiamo dimenticare il benessere del nostro corpo. Come personal trainer e appassionato di fitness, voglio condividere con te alcuni consigli che ti aiuteranno a goderti appieno le vacanze senza…
pranzo di natale
Pizza: devi per forza evitarla per dimagrire?
AUGURI PIZZA!!! Ebbene si, oggi 17 gennaio è la giornata mondiale della pizza, giorno in cui si festeggia l’alimento più famoso al Mondo, creato dai nostri vicini penisolani. Difatti la loro produzione giornaliera è di 8 milioni di pizze,…
Abbuffate a Natale? Niente paura, ecco i rimedi per uscirne senza ingrassare
Ciao, siamo vicini ormai al Natale ed è difficile non ingrassare durante questo periodo. Pronti……. Partenza……. Via!! Si parte! Le auto fanno rombare i motori. Accelerata fino alla chicane dell’aperitivo, scalata fino alla seconda marcia per poi riprendere tutto…