L’estate è alle porte e non sai come perdere quegli ultimi chili di troppo ? Stai pensando di buttarti solo sulle proteine ? Non affidarti alle solite regole alimentari che trovi su una rivista qualunque, o su qualche pagina…
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Come dimagrire con le abbuffate. Non ci credi?
Il segreto per mangiare tutto ciò che vuoi e dimagrire comunque Scopri la dieta perfetta per non ingrassare a Natale, Pasqua e alle feste comandateCiao, Ci avviciniamo nuovamente alle festività natalizie e, come ogni anno, il rischio è di non uscirne indenni ed essere…
Come tornare in forma senza rinunciare a nulla. Paola Lanfranconi
Tornare un forma senza rinunciare a nulla è possibile. Leggi la soria di Paola. Riportiamo la sua testimonianza in versione integrale. Grazie al mio posto di lavoro ho avuto l’opportunità di seguire una sera un corso sull’alimentazione/nutrizione. Da sempre…
Grassi, fanno ingrassare? Scopri la verità
Non mangio grassi perché ingrasso Non mangio carboidrati perché mi fanno aumentare il grasso sulla pancia. Non mangio troppe proteine perché fanno male ai reni Mangio più proteine perché devo aumentare la massa muscolare. Non sai più come fare…
Dimagrire senza fatica con il giusto approccio.
Dimagrire senza fatica. Ti piacerebbe? Spesso dimagrire senza fatica è un sogno irraggiungibile. La frenesia quotidiana, occupa gran parte della nostra giornata e ci trascina in un tunnel dal quale è difficile uscire. si mangia di corsa e si ingrassa…