Ciao, come spesso accade, più il risultato sembra difficile da raggiungere, più difficilmente iniziamo ad intraprendere il percorso che ci porti verso il traguardo. Oggi voglio mostrarti come invece, piccoli passi possano portarti verso obiettivi che sembravano impossibili. Guarda la puntata…
Fitness
Basta con i “Maghi”!! Semplici trucchi per riprendere e mantenere il tuo peso ideale!
Ciao, sei riuscito a leggere il mio articolo sul quotidiano “La Provincia”? Se non sei riuscito a leggerlo e vuoi qualche VERO consiglio per riprenderti dopo le feste natalizie, questo è il link dove puoi scaricarlo. BENESSERE 2016 PDF A…
DA OGGI MI RIMETTO IN “RIGA”…. FORSE DA DOMANI :-D Ecco perché la dieta si inizia di lunedì e l’attività fisica dopo le feste
Capita spesso che pur avendo preso la decisione di fare qualcosa, troviamo molto difficile cominciare. Le condizioni non sembrano mai quelle giuste per dare il via al nostro progetto. Troviamo qualsiasi scusa per rimandare l’inizio di una nuova attività…
[ATTENZIONE] COSA FARE per NON DIVENTARE TONDO come un pupazzo di neve durante le feste!
Ciao , Oggi voglio svelarti i trucchi per evitare di ingrassare e diventare tondo come un grasso pupazzo di neve durante le feste. Solitamente le feste sono un momento di disperazione per quanto riguarda la forma fisica. Cene di lavoro,…
Vinci il tuo peso forma con un selfie!
Ciao, oggi voglio raccontarti la mia storia, illustrandoti il motivo per il quale credo che anche tu possa raggiungere il tuo peso ideale. Da ragazzino ero grasso e vivevo malissimo quella situazione. Non ero a mio agio in quel corpo e…
Genitori sull’orlo di una crisi di nervi: i segreti per difenderti dal passare del tempo e resistere alla vitalità dei tuoi figli.
Ciao, oggi vogliamo raccontarti la storia di Pietro e Nicoletta e delle loro vacanze appena finite. Pietro ha 48 anni e Nicoletta 43 e hanno 2 figli di 12 e 16 anni, sportivissimi. Sia Pietro che Nicoletta hanno sempre praticato…