Che cosa sono le MMA? Le Mixed Martial Arts (MMA) sono lo sport di combattimento a contatto pieno più completo che esiste e, sono in assoluto, tra tutte le arti marziali e gli sport di combattimento, il sistema migliore e…
Definizione muscolare: -4 Kg in un mese. Ma é possibile?
Sì, è possibile! Non è una delle solite pubblicità di prodotti dimagranti miracolosi, questa è solamente scienza!! 4 kg in un mese è il limite massimo fisiologico per la perdita del grasso in eccesso senza intaccare ( o solo in…
Canottaggio ed integrazione alimentare
da www.ethicsport.it Chiunque abbia praticato uno sport ad alto livello sa quanto siano duri e debilitanti gli allenamenti. Nel canottaggio, dove sono molte le qualità da allenare e dove la mole di lavoro che il nostro fisico deve sopportare è…
Canottaggio-Visione critica
Girando per lavoro in molti circoli remieri ho notato quanto siano arretrate e ormai vetuste la maggior parte delle conoscenze nell’ambito della preparazione fisica di canottieri di livello medio-alto. Eppure la scienza ha fatto passi da gigante in questo ambito,…