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Blog – Under Training

gambe

Calciatore e forza

Charlie11 Agosto 2021 2 Commenti

Un programma di allenamento specifico della forza nel calciatore,  migliora la velocità nei cambi di direzione e negli sprint. I muscoli degli arti inferiori del calciatore, che sia un professionista, o un dilettante, sono chiamati a rendere al meglio delle loro…

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Sport calcio, fibra bianca, foza muscolare, gambe, massa muscolare, preparazione atletica, Sprint, squat

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