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Blog – Under Training

Sprint

Calciatore e forza

Charlie11 Agosto 2021 0 commenti

Un programma di allenamento specifico della forza nel calciatore,  migliora la velocità nei cambi di direzione e negli sprint. I muscoli degli arti inferiori del calciatore, che sia un professionista, o un dilettante, sono chiamati a rendere al meglio delle loro…

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Sport calcio, fibra bianca, foza muscolare, gambe, massa muscolare, preparazione atletica, Sprint, squat

Conosci il modo più veloce per andar veloce e… dimagrire?

Roberto28 Marzo 2018 1 Commento

  HAI POCO TEMPO MA CERCHI LA MASSIMA RESA? SEI STANCO DI CORRERE, NUOTARE O PEDALARE ALLA STESSA VELOCITÀ PER TUTTA LA DURATA DELL’ALLENAMENTO? IMPARA A SFRUTTARE I BENEFICI DI SPRINT, SCATTI E CORSE VELOCI

Dimagrimento, Sport Bici, Corsa, dimagrimento, Nuoto, Sport, Sprint

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