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Blog – Under Training

Autore: Roberto

Pastiera napoletana FIT: meno grassi, più proteine

Roberto31 Marzo 2018 0 commenti

  Ingredienti  Per la frolla:   250gr farina di farro integrale  65 gr farina di castagne  50gr di stevia  50gr olio extravergine di oloiva  3 albumi  Un pizzico di sale 

Alimentazione, Dimagrimento

Conosci il modo più veloce per andar veloce e… dimagrire?

Roberto28 Marzo 2018 1 Commento

  HAI POCO TEMPO MA CERCHI LA MASSIMA RESA? SEI STANCO DI CORRERE, NUOTARE O PEDALARE ALLA STESSA VELOCITÀ PER TUTTA LA DURATA DELL’ALLENAMENTO? IMPARA A SFRUTTARE I BENEFICI DI SPRINT, SCATTI E CORSE VELOCI

Dimagrimento, Sport Bici, Corsa, dimagrimento, Nuoto, Sport, Sprint

Sport all’aria aperta: come uscire dal letargo invernale e iniziare ad allenarti seriamente

Roberto25 Marzo 2018 2 Commenti

Photo by Alexander Redl on Unsplash   L’inverno sembra finalmente al termine, le temperature si alzano, le ore di luce aumentano, e con la primavera torna la voglia di rimettersi in forma, di uscire dal lungo letargo in cui abbiamo…

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Sport

Festa del Papà: la soluzione per invecchiare bene insieme

Roberto12 Marzo 2018 1 Commento
Anti-aging festa del papà, invecchiare bene, invecchiare insieme, papà

Mal di schiena? I 9 segreti “del giardiniere” per risolverlo

Roberto5 Marzo 2018 0 commenti

    La primavera è alle porte e fra poco molti di noi saranno alle prese con gli attrezzi da giardino per riordinare le proprie aree verdi. Piccoli, o grandi che possano essere, questi spazi hanno bisogno dell’intervento appassionato e…

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Anti-aging dolore lombare, giardinaggio, mal di schiena, schiena

Come dimagrire con le abbuffate. Non ci credi?

Roberto15 Dicembre 2017 3 Commenti

Il segreto per mangiare tutto ciò che vuoi e dimagrire comunque   Scopri la dieta perfetta per non ingrassare a Natale, Pasqua e alle feste comandateCiao, Ci avviciniamo nuovamente alle festività natalizie e, come ogni anno, il rischio è di non uscirne indenni ed essere…

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Alimentazione, Dimagrimento abbuffate, alimentazione, dieta, digiuno intermittente, dimagrimento

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