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Blog – Under Training

mal di schiena

Come non farsi rovinare le vacanze dal mal di schiena

Charlie13 Luglio 2021 0 commenti

  Oggi non ho la pretesa di dirti cosa “devi fare”, ma piuttosto quello che devi evitare per scongiurare questo pericolo… Eviterai di dover dire “quantomai, non avrei dovuto, me la sono proprio cercata.” Aspetti per mesi (mai come quest’anno)…

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Anti-aging, Fitness dolore lombare, giardinaggio, mal di schiena, postura, schiena

Mal di schiena? Tennis e golf, gli esercizi per eliminarlo

Roberto23 Giugno 2018 0 commenti

  Mal di schiena? 5 esercizi per prevenirlo se pratichi tennis o golf. Se hai sofferto qualche volta di mal di schiena, avrai sicuramente sentito nominare la parola “core”. Ma sai veramente di cosa si tratta? In molti casi, anche…

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Sport core, golf, mal di schiena, Sport, tennis

Postura e tacchi a spillo: eleganza, sensualità, effetti collaterali e controindicazioni.

Roberto6 Giugno 2018 0 commenti

  Una cabina armadio di 30 mq. piena zeppa di splendide scarpe appariscenti, con tanto di tacco: vere opere d’arte, a volte vertiginose.. ma alla postura chi ci pensa?? Uno dei sogni ricorrenti di tante donne: rimanere lì e scegliere e…

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Fitness allenamento, dolore lombare, mal di schiena, palestra, tacchi

Mal di schiena “da ufficio”: 3 consigli per prevenirlo

Roberto20 Aprile 2018 0 commenti

Ciao, hai mai sofferto di dolori della schiena dopo una giornata di lavoro in ufficio, apparentemente senza alcuno stress fisico?? Se ti è capitato devi sapere che non è una cosa così strana e inusuale come potrebbe sembrare. Ora ti…

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Anti-aging dolore lombare, ergonomia, low back pain, mal di schiena, postazione di lavoro, postura

Pasqua: l’alleato della prova costume !!

Roberto31 Marzo 2018 0 commenti

Ci siamo. Anche Pasqua ormai è alle porte e con essa si avvicina sempre di più la temuta prova costume. Pensi di essere in ritardo? Magari perché non sei riuscito a mantenere tutti i buoni propositi, prefissati dopo le feste…

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Alimentazione, Dimagrimento dolore lombare, giardinaggio, mal di schiena, schiena

Mal di schiena? I 9 segreti “del giardiniere” per risolverlo

Roberto5 Marzo 2018 0 commenti

    La primavera è alle porte e fra poco molti di noi saranno alle prese con gli attrezzi da giardino per riordinare le proprie aree verdi. Piccoli, o grandi che possano essere, questi spazi hanno bisogno dell’intervento appassionato e…

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Anti-aging dolore lombare, giardinaggio, mal di schiena, schiena

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