Ciao, oggi voglio parlarti della prima gara di triathlon che potrai arrivare a fare seguendo i miei consigli. Pensi che sia troppo complicato e impegnativo portare a termine un triathlon? Che richieda ore e ore di allenamento e innumerevoli sacrifici? Ti…
Tutta la verità sul comunicato dell’OMS. Carne cancerogena o no? Giudicate voi!
Ciao, in questi giorni ne ho sentite dire di tutti i colori riguardo il comunicato della WHO (World Health Organization) sulla presunta pericolosità della carne rossa (http://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(15)00444-1/fulltext). I pro-paleo si sono schierati dalla parte del consumo smodato di carne…
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Vinci il tuo peso forma con un selfie!
Ciao, oggi voglio raccontarti la mia storia, illustrandoti il motivo per il quale credo che anche tu possa raggiungere il tuo peso ideale. Da ragazzino ero grasso e vivevo malissimo quella situazione. Non ero a mio agio in quel corpo e…
Vuoi dimagrire? Francesca ti svela i “dietro le quinte” del lavoro con i personal trainers Undertraining!
Il mio lavoro è il lavoro più bello del mondo ! La soddisfazione più grande di tutto ciò che faccio è quella di far raggiungere obiettivi insperati alle persone. E quando queste mi inviano una testimonianza come quella che leggerete…
Genitori sull’orlo di una crisi di nervi: i segreti per difenderti dal passare del tempo e resistere alla vitalità dei tuoi figli.
Ciao, oggi vogliamo raccontarti la storia di Pietro e Nicoletta e delle loro vacanze appena finite. Pietro ha 48 anni e Nicoletta 43 e hanno 2 figli di 12 e 16 anni, sportivissimi. Sia Pietro che Nicoletta hanno sempre praticato…