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riposo

Come fare a calcolare le energie spese nel corso di una giornata

Charlie24 Marzo 2021 0 commenti

Quando alla sera prima di addormentarti ripensi alla giornata appena trascorsa resti sorpreso da quante attività sei riuscito a incastrare nell’arco delle 16-17 ore.

Sport attività fisica, camminare, camminata, ciclismo, Corsa, energia, jogging, Met, Metabolic Equivalent Task, riposo

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