Cerchi un personal trainer ma trovi solo tuttologi? ❓Ti affideresti mai ad un cardiologo per farti operare ad un ginocchio? ❓Ti faresti progettare la casa da un muratore e la faresti costruire mattone dopo mattone da un ingegnere? ❓Faresti…
Dimagrire 20Kg in 6 mesi: La storia di Andrea
Perdere 20Kg? Pensi sia impossibile? Pensi che dimagrire di 20Kg in sei mesi sia impossibile? Leggi la testimonianza di Andrea e inizia anche tu a cambiare la tua vita Ciao a tutti, sono Andrea e oggi vi racconto…
Grassi, fanno ingrassare? Scopri la verità
Non mangio grassi perché ingrasso Non mangio carboidrati perché mi fanno aumentare il grasso sulla pancia. Non mangio troppe proteine perché fanno male ai reni Mangio più proteine perché devo aumentare la massa muscolare. Non sai più come fare…
Sai come dimagrire se sei un uomo?
Le 6 regole che non devi dimenticare per perdere pancia e girovita e far impennare il tuo metabolismo Ti piacerebbe sapere come perdere peso sulla pancia, eliminare le maniglie dell’amore e restare magro e in forma per sempre? Seguici…
Dimagrire con i beveroni? non farti più ingannare!
Dimagrisci in modo sano e senza “aggrapparti” ai sostitutivi dei pasti Ciao, Vuoi dimagrire? essendo molto attivo su facebook per lavoro (puoi trovarmi qui -> https://www.facebook.com/undertraining.ch/ ) , mi appaiono continuamente post di persone che, fino a ieri, pensavano che…
Bufale alimentari 2: smettila di farti prendere in giro
Basta con le bufale! Ciao, e benvenuto nel mondo di personal trainer podcast, l’unico podcast che porta il personal trainer direttamente a casa tua. Siamo gli unici che ti permettono di allenarti e imparare a mangiare correttamente ascoltando il…