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Blog – Under Training

Sport

In aprile mi rimetto in forma !!

Roberto5 Aprile 2018 0 commenti

Le vacanze di Pasqua ti hanno lasciato la forma dell’uovo? Pasqua è passata e ora sei tu a sentirti come un uovo? Allora ti invito a leggere i miei consigli su come ritornare in forma dopo le tipiche abbuffate delle…

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Fitness, Sport allenamento, dimagrimento, dimagrire, palestra, training

Conosci il modo più veloce per andar veloce e… dimagrire?

Roberto28 Marzo 2018 1 Commento

  HAI POCO TEMPO MA CERCHI LA MASSIMA RESA? SEI STANCO DI CORRERE, NUOTARE O PEDALARE ALLA STESSA VELOCITÀ PER TUTTA LA DURATA DELL’ALLENAMENTO? IMPARA A SFRUTTARE I BENEFICI DI SPRINT, SCATTI E CORSE VELOCI

Dimagrimento, Sport Bici, Corsa, dimagrimento, Nuoto, Sport, Sprint

Sport all’aria aperta: come uscire dal letargo invernale e iniziare ad allenarti seriamente

Roberto25 Marzo 2018 2 Commenti

Photo by Alexander Redl on Unsplash   L’inverno sembra finalmente al termine, le temperature si alzano, le ore di luce aumentano, e con la primavera torna la voglia di rimettersi in forma, di uscire dal lungo letargo in cui abbiamo…

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Sport

❗️Smettila di correre se vuoi dimagrire❗️

Roberto12 Settembre 2016 3 Commenti

Ciao, Nella mia quotidianità ho a che fare con la mancanza di tempo. Avendo molti clienti che si allenano con me, il mio tempo a disposizione è sempre ridotto e devo cercare di concentrare l’allenamento nel poco tempo a disposizione.…

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Dimagrimento, Sport

Le 7 “mosse” per diventare un atleta di successo

Roberto1 Agosto 2016 0 commenti

Ciao. Qualche settimana fa ero a Barcellona, dove stavo seguendo Mario nel suo avvicinamento al suo primo IRONMAN 70.3. Mare, clima perfetto, strutture fantastiche, rendono Barça la città ideale per vivere e preparare una competizione. La preparazione di una gara…

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Sport

Apnea: come creare due polmoni d’acciaio!

Roberto23 Luglio 2016 1 Commento

Ciao, visto il grande interesse che ha suscitato un particolare strumento per migliorare l’apnea, oggi ti accompagnerò all’interno di questo sconosciuto mondo e ti farò rimanere senza fiato il più a luuungo possibile. Non è quello che stai cercando di…

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Sport

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